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資深輔導員鮑潔雅姑娘為大家分享離婚人士在管養孩子時會遇上的各種壓力及挑戰
2017年9月12日,二,晴
我們邀請了資深輔導員鮑潔雅姑娘分享有關離婚人士管養孩子時會面對的情緒壓力及挑戰。
鮑姑娘先指出從嬰兒到青年按年齡可分為五個發展期,他們面對父母離異會出現不同的身、心和社交的反應。然而,孩子普遍需要經歷悲傷過程:震驚與否認、困惑、憤怒與害怕、難過、悲傷與憂鬱,及希望與接納。若要協助子女適應父母離婚,可參照以下建議:
認清父母離婚的事實;
讓子女知道父母的計劃;
鼓勵子女與非同住父母保持聯繫;
給予子女與父母有對話的安排;
讓子女盡量維持現有的生活情況;
處理孩子的情緒,例如:憤怒、自責、悲傷⋯⋯
讓孩子知道:「爸媽都愛他」;
他們可以同時愛爸和媽。
若要幫助孩子健康成長,父母
最好
皆與孩子保持聯絡及建立密切關係。父母離婚後可以成為親職夥伴,持續「共享親職」:
雙方會就孩子的重要事項知會對方,
商議決定及安排;
尊重彼此的管教原則及互相配合;
非同住父母可以參與孩子們的活動。
除了在管養孩子上,離婚父母亦會面對情緒、經濟、就業、住屋及社會歧視等問題。加上,父/母自己也要適應婚姻的巨變。過程中,會有許多錯綜複雜的心和靈方面的影響,例如:否定、哀痛、無助,憤怒、自責、被遺棄,自信心亦隨之下降。
要走出這幽谷,父母需要先整理自己的情感、重整經歷並學習寬恕。為迎接新生活,也需要重整自己的觀念及信念,重拾自我。
是次講座參加者都表示她們十分擔心別人知道自己已離婚,影響鄰舍關係、孩子的自尊感及社交。參加者在暖身後都真誠分享,她們表示能與同路人分享有共鳴和支持,亦對「共享親職」長了知識。
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